とうもろこしのひげ茶効果・効能

とうもろこしのひげ茶について


このメルマガに登録していただいた方には、
漏れなく食材の栄養について解説した冊子をプレゼントします。
美味しく食べて若返る方法 メルマガ登録/解除
選択してください:
メールアドレス:
名前:
Powered By ステップメールNEO

とうもろこしのひげ茶は、以前から韓国では愛飲されて
いるお茶だったのですが、最近日本でもその美容・健康
効果が注目されるようになり、ペットボトルでもとうも
ろこしのひげ茶が販売されるようになってお手軽に日本
でも飲むことができるようになりました。特にアイリス
プラザのトウモロコシのひげ茶は韓国スター・ヒョンビ
ンをイメージキャラクターに起用し、とうもろこしのひ
げ茶のイメージアップを図っています。


とうもろこしのひげ茶は、カロリー・カフェインがゼロ
ですっきりとした甘みのあるお茶です。韓国では一番売
れているお茶です。生姜を入れたりレモン汁を入れたり
焼酎で割ったりなど、さまざまな楽しみ方のできるお茶
です。カフェインがゼロなのでお子様でも安心して呑む
ことができ、カロリーゼロなのでいくら飲んでも太る心
配がなく、ダイエット中の方には最適のお茶であるとい
えます。


とうもろこしのひげ茶はカリウムや鉄分など、女性に嬉
しいミネラルを含んでおり、利尿作用や血圧・血糖値降
下作用などの健康効果もあるといわれています。生活習
慣病が気になる方は食生活に気をつけると共に飲んでみ
るのもよいでしょう。

とうもろこしのひげ茶のアレンジレシピ


アイリスオーヤマのサイトにて、とうもろこしのひげ茶
のアレンジレシピが公開されています。ごぼう茶もです
が、単にお茶として飲むだけでなく、料理レシピに組み
込んでいただくこともできるのです。お茶として飲む場
合とはまた違った味わいが楽しめるので、ぜひ試して欲
しいところです。


最初に紹介されているのは、「ひげ茶のツナおろパスタ」。
ほうれん草と大根おろし、ツナを使った和風のヘルシー
なパスタです。大根おろしにはジアスターゼという消化
を助ける酵素が含まれており、胃の疲れている方にも良
さそうなレシピです。大根もですが、ほうれん草にはビ
タミンCが豊富に含まれています。ビタミンCはストレ
ス解消ホルモンを作るのに必要で、抗酸化力、美肌効果、
コラーゲンの生成など、多方面に渡って活躍しているビ
タミンです。ほうれん草を小松菜に替えても美味しそう
です。


そして注目したいアレンジレシピが5番目の「ひげ茶の
炊き込みご飯」。油をまったく使っていないのでローカ
ロリーでヘルシーです。しめじは食物繊維が豊富で、便
秘解消に効果的、そしてにんじんにはカロテンが豊富な
ので抗酸化力で期待ができます。


とうもろこしのひげ茶はビタミンという点ではあまり期
待ができないので、緑黄色野菜などと組み合わせること
で栄養のバランスを取ることができます。その季節の旬
の野菜をとりいれることで栄養がたくさんとれるので、
レシピを工夫してみましょう。

道端アンジェリカさんととうもろこしのひげ茶


とうもろこしのひげ茶の新CMにも出演している道端アン
ジェリカさんがこちらの動画でとうもろこしのひげ茶の
魅力について語っています。「女性は甘いものが好きな
ので、ノンカロリーなのに甘みのあるとうもろこしのひ
げ茶はおすすめ」とのことです。


カロリーゼロで甘みがあるということは、飲んだだけで
ある程度空腹感を抑えられるということでもあります。
その意味では、とうもろこしのひげ茶はダイエット用に
も使えることになります。飲むだけでは痩せませんが、
カロリーを減らす間接的な役割をとうもろこしのひげ茶
が果たしてくれるということです。


この動画の中では、道端アンジェリカさんはとうもろこ
しのひげ茶を暖めて出納に入れて持ち歩いたりしている
そうです。おなかを壊しやすい人はこの飲み方が良いか
もしれません。冷たい飲み物は胃の血管を収縮させ、食
べ物を消化する能力を落としてしまうからです。


とうもろこしのひげ茶は普通に飲むほか、料理レシピに
取り入れる方法もあります。アイリスオーヤマの公式サ
イトでは、とうもろこしのひげ茶のアレンジレシピが紹
介されているので、参考にして作ってみるのも良いでし
ょう。